Läger för Flickor och pojkar -04-06 i Långtora 30/4-1/5

Publicerat 2 maj 2019 av Region Mitt

Gemensamt EHNG grusläger med flickor och pojkar födda 2004 -2006 på Långtora 5 grusbanor mellan Uppsala och Enköping.

Övernattningslägret startade med samling och incheckning kl.16.00 30 april och avslutades 17.00 1 maj.

Mellan kl.16.45 - 19.45 delades gruppen med 21 spelare från 8 olika klubbar in i 3 grupper som roterade runt på 3 stationer, 2 tennisstationer och en fysstation

Eftersom detta för många var starten på grussäsongen var tennistemat säkerhet och bollkontroll samt att fysstationen med Pedro i spetsen körde mycket glidövningar

Valborgsmässoafton avslutades med att Amir från Långtora stod vid grillen och fixade hamburgare & korv.

ONSDAG:

Förmiddag kl.09.00 - 12.00

Passet inleddes för alla kl.09.00 där Pedro under 30 minuter värmde uppspelarna med löping, rörlighet & snabbhet. Därefter delades spelarna in i 2 grupper där grupperna i 25 minutes pass alternerade tennis och fys. På Tennisbanan var nu spelarna bara 2 per bana och vi jobbade mer med spel över hela banan, riktningsförändringar och spelförståelse i vinden återigen i stationsform. 

Eftermiddag kl.13.00 - 16.30 


Genomgående matchspel i 25 minutersblock mot olika spelare. Sista timmen dubbelmatcher. Nu fick spelarna känna på både rejäl vind och kyla som emellanåt var tufft att hantera.

Tränare:

Åsa Svensson Tennis Mitt

Jennifer Jussi Gefle TK

Jens Nilsson USIF

Pedro Anschau USIF

Bijan Saidizand Upsala TK

Totalt 1 bild.