Läger för Flickor och pojkar -03-06 i Ö-vik JSM-läger 16-18/3

Publicerat 20 september 2018 av Region Norr

Förberedelseläger inför JSM Göteborg

 

Deltagare: Ludvig Kallin, Tom Fredriksson, Hugo Petersson, Elliot Hedberg, Ludvig Ruge, Joel Söderström, Marco Garofalo, Theodor Frölander, Ossian Hansson, Anton Lejon, Maria F-M

Tränare: Magnus Öhrvall, Bertil Sundman och Fabian Jansson

 

Fredag 16/3:

 

Vi samlades i Öviks tennishall 17:30 på fredag eftermiddag. Träningen öppnades med ett fyspass med inriktning på snabbhet då samtliga deltagare fortfarande var pigga i musklerna.

Under tennispasset var fokusområdet, position i djupled samt upptäcka och ta vara på korta bollar.

Kvällen avslutade med mackor och yoghurt innan det var dags för alla att sova. 

 

lördag 17/3:

 

Efter gemensam frukost så öppnade vi dagen med att halva gruppen körde multiskillz med Fabian och halva gruppen tennis med Magnus och Bertil. På tennisen var inriktningen öppna banan och byta riktning på slaget.

Sedan var det dags för lunch i form av Bertils uppskattade tacokycklinggryta.

Mellan lunch och tennis höll Magnus ett teoripass om taktik under match.

Eftermiddagspasset bestod av matchspel i play4more format med mycket singelspel och inriktning på taktik.

Kvällen avslutades med gemensam tacos och fria aktiviteter som bestod av kurragömma.

 

Söndag 18/3

 

Söndag bestod liksom lördag eftermiddag av matchspel, denna gång en blandning av singel och dubbel, fortfarande med taktik som fokusområde.

Läger avslutades söndag lunchtid.

 

Vi tackar Öviks tennisklubb, Region Norr och Elite hotel som sponsor för möjligheten att genomföra lägret.

 

//Magnus Öhrvall